ウィンターシーズンに暖房が入っている部屋の中に常時居続けると、肌が乾燥します。加湿器を掛けたり換気を積極的に行なうことで、望ましい湿度を維持して、乾燥肌になることがないように気を遣いましょう。 顔を洗いすぎると、予想外の乾燥肌になるかもしれ…

ほうれい線がある状態だと、年寄りに見られがちです。口輪筋という口回りの筋肉を動かすことで、しわを薄くすることができます。口輪筋のストレッチを折に触れ実践しましょう。 一日ごとの疲労を和らげてくれる一番の方法が入浴ですが、長くお風呂に入り過ぎ…